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    在日常工作中我们往往对咖啡有爱恨交加的以为。我们都知道太过摄入会导致精神涣散和头痛,但我们也知道在紧要关头它能够成为一种强大的能量助推器。

    关键词: 咖啡因 工作效率 使用 
  • 焦虑与抑郁:有什么区别?如何应对?

    在过去几年里,人们的心理健康意识已经取得了十足的先进。然而,尽管焦虑、抑郁等问题的讨论比以往任何时刻都多,但大多数关于这个话题的讨论似乎都把一切心理健康问题混为一谈。

    关键词: 焦虑 抑郁 应对 
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    在思索工作的时刻,我们大多数人首先会想到,它伴随着危险,我们希望自己能够抛弃它。但是,你还记得开头工作时的美妙时光、那种以为和紧张吗?

    关键词: 工作 动力 失去动力 
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    我们明白,一切这些高层职位并不是我们应该谈论的主要内容。领袖力与职业无关,与公司或政府机构中某个特定人物的职位无关。职位并不会使任何人成为优异的领袖者。

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    这是很久以前的一个话题了,我只是想要再次提醒你,在未来,你后悔的会是什么呢?是“没有注意身体健康”、“没能谈一场永存记忆的恋爱”、“没有留下自己生存过的证据”还是什么?那么活着的我们又该如何拥有一个不...

    关键词: 临终 后悔 活法 
  • 13种大脑健康食物 让你的大脑坚持自然敏锐

    满足我们大脑的需求是现在营养和健康领域的一个热门话题。至少我认为是!研究表明,简单的吃某些食物就有助于预防老年痴呆症和改善记忆力。

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